Conseils & Astuces

Dans notre ère numérique, la fatigue oculaire notamment due aux longues heures devant des écrans est devenue une préoccupation majeure. Heureusement, il existe des méthodes douces et efficaces pour contrer ce fléau moderne : le yoga des yeux. Cette pratique ancestrale, issue des techniques de relaxation et de méditation orientales,

La journée internationale de la lumière souligne son rôle clé dans divers domaines, y compris la santé visuelle. La lumière influence considérablement notre capacité à voir et la manière dont nos yeux réagissent. Bien qu’indispensable, elle peut toutefois être source de stress visuel. De ce fait, elle affecte notre santé

Dans notre vie effrénée, les écrans et les longues journées de travail mettent constamment à l’épreuve notre capacité à déconnecter. Ainsi, la qualité de notre sommeil et, indirectement, celle de notre santé visuelle, est souvent négligée. Pourtant, saviez-vous que près de 60 % des adultes avec des troubles du sommeil

L’hypersensibilité, un phénomène complexe et multidimensionnel, se manifeste à travers diverses facettes, chacune ayant un impact unique sur le bien-être d’une personne. Trois dimensions principales émergent de cette sensibilité exacerbée : l’hypersensibilité émotionnelle, l’hypersensibilité sensorielle et l’hypersensibilité environnementale. Au sein de cette vaste palette de sensibilités, l’hypersensibilité visuelle, ou hyperesthésie

Journée mondiale de l’alimentation – le lundi 16 octobre 2023 Lorsque nous pensons à la santé de nos enfants, nous accordons une attention toute particulière à leur alimentation et à leur développement physique. Cependant, un aspect crucial de la santé de nos boutchous, qui peut parfois passer inaperçu, est leur